スマホとPC依存が肩を壊す？

2025年11月18日 【 コンディショニング 】

スマホとPC依存が肩を壊す？ 気づけば一日中、スマホかPCを見ている——。 「肩がガチガチ」「首がつらい」「頭痛まで出てきた」そんな不調が増えてきていませんか？ 実は、スマホやPCそのものが悪いのではなく、“依存的な使い…