アーカイブ 【2022年01月】
身体の使い方は健康への第一歩！
2022年01月26日 【 パーソナルトレーニング｜ボディメンテナンス 】
こんにちは😃 ワークアップ整骨院です⤴️ 身体の使い方でコリが解消する⁉️ 今回は身体の使い方についてお話ししていきます😁 身体の使い方を良くすれば、可動域もグンっと上がり⤴️疲れにくくなります☝️ さらに身体全体で動き…
温活 よもぎ蒸し🎵
2022年01月24日 【 よもぎ蒸し 】
こんにちは🥺 寒い毎日が続きますね.. 寒いと体の不調も起こりやすくなります😵 体を内側から温めたい方はもちろん、 よもぎ蒸しはこんな方におすすめです！😆 ・冷え性 ・生理痛 ・生理不順 ・不妊や妊活ケア ・婦人科系…
セルフケア
こんにちは😃 ワークアップ整骨院です！ 先週から寝違えの患者様の問い合わせが急増しております…😢 原因は色々あると思いますが、１つは寒暖差にあると思います m(_ _)m この季節どうしても外気温と内気温の差が大きくない…
2022年START！
2022年01月11日 【 ブログ｜パーソナルトレーニング｜ボディメンテナンス 】
こんにちは😆❤️ 皆様年末年始はいかがお過ごしでしたか？✨ 2022年もSTART致しました🎉 年始早々、沢山のご予約をいただき誠にありがとうございます🙇♀️ ※今週はご予約枠も少なくなっておりますので、お早めにご連絡…
パーソナルトレーニングで基礎代謝up！
2022年01月17日 【 パーソナルトレーニング 】
こんにちは(^^) 本日はみなさんの知らない豆知識をご紹介させていただきます♫ パーソナルトレーニングは基礎体温を上げることを目的としたものです！ 実は基礎体温が一度上がると、代謝が12%上がり、免疫力は30%上がるとも…
♪謹賀新年♪
2022年01月4日 【 よもぎ蒸し｜パーソナルトレーニング｜ボディメンテナンス 】
あけましておめでとうございます⛩ 今年もWorkUp整骨院をよろしくお願いします！ 1月4日、本日より通常営業しております！ 今週の予約が埋まりつつしておりますのでお早めのご連絡お待ちしております^_^