「ブログ」のアーカイブ | Blent (ブレント)

「生理不順が続いている」「気分の浮き沈みが激しい」「冷えやむくみがつらい」――。これらは単なる体の疲れではなく、女性ホルモンの乱れが関わっているかもしれません。女性ホルモンは一生を通じて女性の心身に大きな影響を与える…

「手足が冷える」「お腹が冷たい」「下半身がむくみやすい」――女性の多くが悩む「冷え」。実はこの冷えは、肩こりや生理痛だけでなく、妊娠しにくさ（不妊）にも深く関わっていることをご存じでしょうか？ Work Up整骨院では…

はじめに：生理痛に悩む女性へ「毎月の生理がつらい」「痛み止めに頼りたくない」「日常生活や仕事に支障が出てしまう」――そうした悩みを抱える女性は非常に多くいらっしゃいます。特に20〜40代の女性では、生理痛（正式には月…

～Work Up整骨院が教える体質改善の秘訣～ ⸻ はじめに季節の変わり目になると、「体がだるい」「足がむくむ」「冷えが強くなる」といった不調を感じる方が多くなります。特に福岡市中央区のような都市部では、デスクワークや…

特に女性に多いむくみや冷え性。「長時間立っていると足がパンパンになる」「冬だけでなく夏でも手足が冷える」などのお悩みはありませんか？一時的なマッサージで楽になっても、根本から改善できないと繰り返してしまいます。そ…

女性の多くが抱えている「むくみ」や「冷え性」。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、さらにはホルモンバランスの影響などが重なり、慢性的な症状として悩まれている方も少なくありません。整体では、筋肉や関節のバランスを…

産後ママの体ケア｜お子さんと一緒にできるストレッチ＆日常生活のポイント産後ママの体ケア｜お子さんと一緒にできるストレッチ＆日常生活のポイント要約：産後ママの体は骨盤の歪み・筋力低下・抱っこや授乳による負担で疲れやすく…

産後ママの体型・腰肩ケア｜整骨院視点の簡単エクササイズ3選産後ママの体型・腰肩ケア｜整骨院視点の簡単エクササイズ3選要約：産後の「体型が戻らない・腰肩がつらい・骨盤不安定」は、骨盤と筋力の変化＋育児動作の負担が原因。…

産後ママの体ケア｜薬院の整骨院が教える骨盤矯正＆簡単エクササイズ産後ママの体ケア｜薬院の整骨院が教える骨盤矯正＆簡単エクササイズ要約：産後の体は骨盤の歪み・腰痛・肩こり・体力低下に悩みがち。整骨院での骨盤矯正＋マン…

産後の骨盤ケアはいつから？整骨院で始める最適なタイミングとメリット産後の骨盤ケアはいつから？整骨院で始める最適なタイミングとメリット要約：産後の骨盤は歪みやズレが残りやすく、腰痛・下半身太り・尿漏れなどの不調を招くこ…

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