ストレッチ×整体で柔軟性アップ!健康な体作りの秘訣
2025年05月2日 【 ブログ|パーソナルトレーニング|ボディメンテナンス 】
福岡市中央区薬院にあるWork Up整骨院 薬院店です。 「身体が硬くて疲れやすい」「肩こりや腰痛が慢性化している」「怪我をしやすくなった」 そんな方におすすめしたいのが、“ストレッチ×整体”による柔軟性アップです。 健…
デスクワークで疲れた体をスッキリ!整体でできるケア
2025年05月1日 【 未分類 】
福岡市中央区薬院にあるWork Up整骨院 薬院店です。 日々のデスクワークで、こんなお悩みはありませんか? 肩や首がガチガチにこっている 腰が重くて集中できない 目の疲れや頭痛がひどくなってきた 夕方になると足がむくん…
骨盤の歪みが不調の原因?整骨院でできる骨盤矯正とは?
2025年04月30日 【 ブログ|パーソナルトレーニング|ボディメンテナンス 】
福岡市中央区薬院にあるWork Up整骨院 薬院店です。 「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「慢性的な不調に悩まされている」 そんな方は、もしかすると“骨盤の歪み”が原因かもしれません。 今回は、身体の土台ともいえる…
猫背矯正で姿勢美人に!正しい姿勢を手に入れる方法
2025年04月28日 【 ブログ|パーソナルトレーニング|ボディメンテナンス 】
こんにちは! 福岡市中央区薬院にあるWork Up整骨院 薬院店です。 今回は、近年特にご相談が増えている「猫背矯正」について、詳しくご紹介します。 「猫背を治したい」「姿勢を良くして自信を持ちたい」という方、必見です!…
肩こり・腰痛を根本から改善!WorkUp整骨院の施術とは?
2025年04月27日 【 ブログ|パーソナルトレーニング|ボディメンテナンス 】
こんにちは! 福岡市中央区、薬院駅近くにあるWorkUp整骨院 薬院店です。 今回は、多くの方がお悩みの「肩こり・腰痛」について、当院でどのように根本改善を目指しているのかをご紹介いたします。 ◆ なぜ肩こり・腰痛がなか…
◆ 深夜24時まで営業!忙しいあなたの強い味方です
2025年04月24日 【 よもぎ蒸し|パーソナルトレーニング|ボディメンテナンス 】
当院は毎日深夜24時まで営業しております(※最終受付23時)。お仕事帰りの方、急な不調が現れた方にも、時間にとらわれず通っていただける体制を整えています。 「仕事終わりじゃどこも閉まってる…」とお困りだった方も、安心して…
上肢の筋肉を鍛えることで良いこととは?
2024年08月28日 【 未分類 】
上肢の筋肉を鍛えることには多くの利点があります。以下に詳しく説明しますね。 1. 日常生活の向上 上肢の筋肉を鍛えることで、日常生活の動作が楽になります。例えば、重い物を持ち上げたり、子どもを抱っこしたりす…
台風に備えて🌀
2024年08月27日 【 未分類 】
こんにちは😊 最近大きな台風がやってきてますね🌪 台風に備えてすべきことを紹介します! 必需品の詳細 ・飲料水: 1人1日3リットルを目安に、最低3日分を確保します。ペットボトルやウォータータ…
ストレッチの大切さ
2024年08月21日 【 未分類 】
ストレッチは、健康維持や運動パフォーマンスの向上において非常に重要な役割を果たします。以下に、ストレッチの主な効果とその重要性について詳しく説明します。 ストレッチの効果と重要性 ・柔軟性の向上: ストレッチを行うことで…
🏆🏅🎗🇯🇵オリンピックついて🏆🏅🎗🇯🇵
2024年08月7日 【 ブログ 】
🏆🏅🎗🇯🇵🏆🏅🎗🇯🇵🏆🏅🎗🇯🇵🏆🏅🎗🇯🇵🏆🏅🏆🏅🏆 今日は話題で盛り上がっている2024年のパリオリンピックの現在のメダル獲得状況についてお伝えします!🏅🏅 メダル獲得数(8月5日時点) ・日…