「肩こりや腰痛がなかなか治らない」
「体が疲れやすい、むくみやすい」
「冷え性が改善しない」
「姿勢が悪いとよく言われる」
このような悩みを抱えている方、実はとても多いです。
その不調の根本に共通しているのが「骨盤の歪み」です。
骨盤は体の土台。
ここが歪むことで、全身のバランスが崩れ、さまざまな不調が連鎖的に起こってしまいます。
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◆ 骨盤が歪むと体に何が起こるのか？
骨盤が歪むと、
・背骨のバランスが崩れる
・姿勢が悪くなる
・内臓の位置が下がる
・血流やリンパの流れが悪くなる
・自律神経が乱れやすくなる
その結果、
• 肩こり
• 腰痛
• 冷え
• むくみ
• 生理不調
• 疲れが取れない
• 体型の崩れ
といった症状につながっていきます。
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◆ なぜ骨盤は歪んでしまうのか？
日常生活の中には、骨盤を歪ませる原因がたくさんあります。
・足を組む
・片側に体重をかけて立つ
・猫背姿勢
・スマホ・デスクワーク時間の増加
・運動不足
・産後の骨盤の開き
こうした積み重ねが、少しずつ体の歪みを作っていきます。
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◆ Work Up整骨院の骨盤矯正の考え方
Work Up整骨院では、ただ骨盤を「動かす」のではなく、
・今どの方向に歪んでいるのか
・筋肉の緊張バランスはどうなっているのか
・日常動作の癖は何か
をしっかり評価した上で施術を行います。
そのため、
• 痛みの少ない施術
• 安全性の高い調整
• 再発しにくい体作り
が可能になります。
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◆ 骨盤を整えることで得られるメリット
骨盤が整うと、
・姿勢が自然と良くなる
・腰や肩への負担が減る
・血流が良くなる
・冷えやむくみの改善
・内臓の働きが活性化
・疲れにくくなる
など、全身に良い変化が起こります。
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◆ 鍼灸治療で内側からの回復もサポート
Work Up整骨院では鍼灸治療も併設しています。
鍼灸は、
・血流改善
・自律神経の調整
・ホルモンバランスの安定
に効果的で、骨盤矯正と組み合わせることで回復力が高まります。
女性特有の不調や冷え性、むくみのケアにもおすすめです。
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◆ よもぎ蒸しで「温め×巡り」を強化
よもぎ蒸しを組み合わせることで、
・下半身からしっかり温める
・骨盤内の血流促進
・女性疾患ケア
にもつながります。
整体＋鍼灸＋よもぎ蒸しは、
Work Up整骨院ならではの体質改善コースです。
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◆ トレーニングで「歪まない体」を作る
整えても、使い方が間違っていれば歪みは戻ります。
Work Up整骨院では、同じ施設にトレーニングジムを併設しているため、
・正しい姿勢での体の使い方
・体幹の安定
・骨盤を支える筋肉の強化
までトータルでサポートできます。
これが、再発しにくい体作りの最大のポイントです。
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◆ 個室プライベート空間の確保で安心施術
骨盤の悩みはデリケートな内容です。
Work Up整骨院では個室プライベート空間の確保をしているため、
周囲を気にせず安心して施術を受けていただけます。
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◆ 交通事故治療との関係
交通事故後は、衝撃により骨盤や背骨が歪みやすくなります。
・腰の違和感
・体のバランスの崩れ
・慢性的な不調
こうした症状にも、交通事故治療として骨盤調整はとても重要です。
Work Up整骨院では交通事故治療にも対応しています。
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◆ 深夜24時まで営業だから通いやすい
「仕事終わりしか時間がない」
「家事が終わってからしか動けない」
そんな方でも通いやすいよう、
深夜24時まで営業しています。
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◆ 自宅でできる骨盤セルフケア
① 骨盤ゆらし体操
仰向けで膝を立て、左右にゆっくり倒す×10回
② 片足立ちチェック
左右の安定感の違いを感じてみましょう
③ 座り方の意識
深く座り、骨盤を立てて座る意識を持つだけでも効果的です。
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◆ まとめ
体の不調が続くとき、
原因は「骨盤」にあることが非常に多いです。
骨盤を整え、
鍼灸で内側を整え、
トレーニングで支える力を作る。
これがWork Up整骨院の考える、
本質的な体の整え方です。
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【Work Up整骨院 薬院店】
・交通事故治療対応
・深夜24時まで営業
・個室プライベート空間の確保
・整骨院／鍼灸治療／よもぎ蒸し／トレーニングジム併設
「なんとなく不調」を放置せず、
体の土台からしっかり整えていきましょう。