こんにちは😃
ワークアップ整骨院です⤴️

身体の使い方でコリが解消する⁉️

今回は身体の使い方についてお話ししていきます😁

身体の使い方を良くすれば、可動域もグンっと上がり⤴️疲れにくくなります☝️

さらに身体全体で動きますので、血液循環がUPします！

しかし、大人になるにつれて身体の使い方が下手になっていくのが現実です…m(_ _)m

身体の使い方を参考にするのは実は子供にあたります❗️

例えば
4〜5歳児の寝相見た事ありますか？またはイメージできますか？
凄い寝相ですよ😅
180°回転する子もいれば、身体を捻りながら寝る子もいます笑

しかし‼️‼️
子供の寝違えって聞いたことありますか？？？

そうなんです❗️
子供は筋力が低い分、普段から全身を使って物事を表現します❗️

下に落ちてる物🍁をしっかり膝を使ってしゃがみ、両手で取ります❗️

対して
大人方々はどうでしょう…

片手でヒョイっと取ってませんか？
ましては足で蹴り上げてタオル等キャッチしてませんか？笑

そこです❗️

大人になるにつれ筋力が高い分全身を使わなくなるのです…😢

その積み重なりで可動域が狭くなったり、身体が硬くなったり、ギックリ腰や寝違えが多くなります😢

ワークアップ整骨院ではそれを防ぐ為にしっかりと丁寧な手技と説明で納得いく施術を致します❗️

ご相談も致しますのでDM下さい^_^

それでもダメならWorkUpへGO‼️

#福岡市
#中央区
#高砂
#整骨院
#WorkUp整骨院
#美容鍼
#パーソナルジム
#骨盤矯正
#猫背矯正
#交通事故
#24時まで受付
#福岡市中央区高砂1-7-4-1F
#092-791-5970