アーカイブ 【2025年07月】
ケガをしにくい体作り！整骨院でできるコンディショニングについて
2025年07月10日 【 ブログ｜パーソナルトレーニング｜ボディメンテナンス 】
福岡市中央区・薬院にある Work Up整骨院 薬院店です。 「運動中によくケガをする」 「疲れが溜まると古傷が痛む」 「ケガを予防して運動を長く続けたい」 そんなお悩みはありませんか？ ケガをしにくい身体をつくるために…
スポーツパフォーマンスを上げる！整体で体を整えるメリットとは？
2025年07月8日 【 ブログ｜パーソナルトレーニング｜ボディメンテナンス 】
「もっと速く走りたい」「可動域を広げたい」「ケガをしにくい体にしたい」 スポーツをしている方で、こんな思いを抱いたことはありませんか？ その鍵を握るのが、**“体の使い方”と“バランス”**です。 今回は、スポーツパフォ…