事故後にやってはいけないNG行動5選  〜回復を遅らせないために整骨院が本気で伝えたいこと〜| ジム・美容鍼・エステサロン・整体・整骨院はBlent(ブレント)

事故後にやってはいけないNG行動5選 〜回復を遅らせないために整骨院が本気で伝えたいこと〜

2025年12月22日 【 ブログコンディショニング

交通事故に遭ったあと、
• 「とりあえず様子を見よう」
• 「忙しいから通院は後回し」
• 「少し痛いけど我慢できる」

このような判断をしていませんか?

実は事故後の行動次第で、
回復スピードも、後遺症のリスクも大きく変わります。

今回は、
交通事故後に絶対にやってはいけないNG行動5選を
Work Up整骨院の臨床経験をもとに詳しく解説します。

■ NG① 痛みがないから通院しない

なぜダメなのか?

交通事故直後はアドレナリンの影響で
痛みを感じにくい状態になっています。

しかし体の中では、
• 筋肉の微細損傷
• 靭帯の引き伸ばし
• 関節のズレ
• 神経への刺激

がすでに起きていることがほとんどです。

痛みが出てから通院すると、
症状が慢性化しやすく、回復まで時間がかかる傾向があります。

■ NG② 自己判断で「大丈夫」と決めつける

よくあるケース
• 湿布だけ貼って様子を見る
• 市販の痛み止めで誤魔化す
• ネット情報だけで判断する

これらは一時的に楽になっても、
根本的なダメージは改善されていません。

特にむちうちは
レントゲンに写らない損傷が多く、
専門的な評価が必要です。

■ NG③ 事故後すぐに無理な運動・ストレッチをする

「動かした方がいいと思って…」
という理由で、
• 強く首を回す
• 無理にストレッチする
• いつも通り筋トレをする

これは非常に危険です。

事故直後は炎症が起きているため、
無理な動きは
👉 症状を悪化させる原因になります。

■ NG④ 通院を途中でやめてしまう

なぜ途中でやめる人が多い?
• 少し楽になった
• 忙しくなった
• 病院で「様子見」と言われた

しかし、
症状が軽くなった=治ったではありません。

途中で通院をやめると、
• 痛みがぶり返す
• 後遺症が残る
• 保険対応が難しくなる

というリスクがあります。

■ NG⑤ 我慢し続けて相談しない

事故後の不調には、
• 頭痛
• めまい
• 倦怠感
• 寝不足
• 集中力低下

など、周囲に理解されにくい症状も多くあります。

「このくらいで相談していいのかな?」
と思わず、早めに専門家へ相談することが大切です。

■ 事故後にやるべき正しい行動とは?

✔ 早めに専門機関で体をチェック

✔ 痛みの有無に関わらず相談

✔ 無理な運動は控える

✔ 継続的なケアを受ける

これが、
後遺症を残さないための最短ルートです。

■ Work Up整骨院の交通事故治療の強み

【1】事故専門の評価と施術

筋肉・関節・神経・姿勢まで総合的にチェック。

【2】手技+鍼灸で深部から回復

表面だけでなく、深いダメージにも対応。

【3】よもぎ蒸しで血流と回復力をサポート

冷えやすい体を内側から整えます。

【4】トレーニング併設で再発予防

回復後の体づくりまでサポート可能。

【5】夜24時まで営業

仕事帰りでも無理なく通院できます。

【6】完全個室のプライベート空間

周囲を気にせず相談・施術が可能です。

■ 交通事故治療は自己負担0円

交通事故によるケガは
自賠責保険適用で窓口負担0円。
• 治療費
• 通院交通費
• 休業補償

保険会社とのやり取りも
Work Up整骨院がしっかりサポートします。

■ まとめ

交通事故後の体は、
見た目以上にダメージを受けています。
• 痛みがなくても安心しない
• 自己判断しない
• 無理をしない
• 途中でやめない

これが、
後悔しないための事故後ケアの基本です。

■ Work Up整骨院 薬院店

福岡市中央区高砂
交通事故治療対応
夜24時まで営業
完全個室プライベート空間
整体/鍼灸/よもぎ蒸し/トレーニング併設

パーソナルトレーニングジム Blent (ブレント)

住所:福岡県福岡市中央区高砂1-7-4-1F

TEL:092-791-5970

定休日:不定休