「腕が上がらない」「夜中に肩がズキズキ痛む」

そんな症状にお悩みではありませんか？

四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状で、40代〜50代を中心に発症することからこの名称で呼ばれています。

今回は、そんな四十肩・五十肩に対して整骨院でできる具体的な治療法をご紹介します。

◆ 四十肩・五十肩とは？

四十肩・五十肩とは、肩の関節周囲に炎症が起こり、動かしづらくなる状態です。

主な症状には、

• 腕を上げたり後ろに回すと肩が痛む
• 服の脱ぎ着がつらい
• 夜間にうずくような痛みが出る
• 肩の可動域が制限されている

などがあり、日常生活の動作に支障をきたすことも少なくありません。

原因ははっきりとは解明されていませんが、加齢による関節の柔軟性低下や血流不良、筋肉のアンバランスが関係しているとされています。

◆ 整骨院でできる四十肩・五十肩へのアプローチ

Work Up整骨院では、痛みの緩和だけでなく、根本原因の改善と再発予防を目指して施術を行っております。

◎ 肩関節の可動域を広げる手技療法

肩周囲の筋肉（特に棘上筋・棘下筋・三角筋など）を、丁寧な手技でほぐし、関節の動きをスムーズに回復させていきます。

痛みの出方に応じて、無理のない範囲での施術を心がけています。

◎ 鍼灸による炎症や痛みの緩和

鍼灸治療では、肩関節まわりのツボに刺激を与えることで血流を促進し、炎症やこわばりを緩和します。

夜間痛など慢性的な痛みに対しても効果的です。

◎ 姿勢矯正と全身バランス調整

肩の痛みは、猫背や巻き肩といった姿勢の乱れとも密接に関係しています。

Work Up整骨院では骨盤や背骨のバランスを整えることで、根本から動きやすい身体に導きます。

◎ よもぎ蒸しで冷え改善・血行促進

体の深部から温めるよもぎ蒸しは、肩の筋肉の緊張をやわらげ、可動域回復のサポートにもなります。

特に冷えによって痛みが増す方におすすめのオプションです。

◎ トレーニングで肩を支える筋肉を再教育

症状が落ち着いてきたら、併設のジムで肩甲骨や体幹を安定させるパーソナルトレーニングも実施可能。

再発防止や機能改善を目的とした運動指導も行っています。

◆ Work Up整骨院が選ばれる理由

✅ 深夜24時まで営業／完全個室プライベート空間

→ お仕事帰りや人目を気にせず、安心して施術を受けられます。

✅ 交通事故後の肩の痛みにも対応可能

→ 自賠責保険対応で、リハビリや施術もサポートいたします。

✅ 女性疾患や運動機能の改善にも対応

→ 更年期による肩こり・痛みなど、女性特有の悩みにも鍼灸やよもぎ蒸しでサポート。

✅ 整骨・鍼灸・トレーニング・よもぎ蒸しが融合した複合施設

→ 症状の改善から再発予防、健康増進まで一貫してサポート可能です。

◆ 痛みを我慢せず、早めのケアを

四十肩・五十肩は、「いつか治るだろう」と放置して悪化させてしまう方が多い症状です。

関節の拘縮が進むと、可動域の制限が長期化し、日常生活に大きな支障をきたすことも。

「肩が上がりにくいな…」と感じたら、早めに整骨院でのケアを始めることが大切です。

Work Up整骨院では、症状の段階に応じた適切な施術をご提供しておりますので、

どんな些細な肩の違和感でも、お気軽にご相談ください。