最近こんなお悩みはありませんか？

• 慢性的な肩こりや腰痛がある
• 頭痛や冷えが気になる
• 疲れやすく、ぐっすり眠れない
• 姿勢が悪いとよく言われる

その症状、実は体の歪みが原因かもしれません。

本記事では、体の歪みが健康に与える影響や、簡単にできるセルフチェック方法をご紹介します。

また、当院での歪み改善の取り組みについても詳しくお伝えします。

◆ 体の歪みとは？

「体の歪み」とは、骨盤や背骨、肩・股関節などの位置が本来あるべき位置からズレている状態を指します。

このズレが進行すると、全身の筋肉や関節、神経に負担がかかり、不調や痛みを引き起こす原因になります。

◆ 歪みが健康に与える悪影響

1. 慢性的な肩こり・腰痛

骨盤や背骨の歪みにより、筋肉が常に緊張した状態になり、疲労が蓄積してコリや痛みに。

2. 頭痛や自律神経の乱れ

首や背骨の歪みは、神経や血流を圧迫し、頭痛・めまい・不眠・イライラなどを引き起こします。

3. 内臓機能の低下

骨盤の傾きが内臓を圧迫し、便秘・胃腸の不調・女性疾患などの原因になることもあります。

4. 見た目のバランスが崩れる

猫背や反り腰、肩の高さの左右差などが目立ち、見た目の印象やスタイルにも悪影響を与えます。

◆ 自分でできる歪みセルフチェック

【チェック1】鏡の前でまっすぐ立ってみましょう

• 肩の高さが左右で違う
• 骨盤の高さにズレがある
• つま先が左右で向いている方向が違う

どれか一つでも当てはまれば、歪みの可能性があります！

【チェック2】片足立ちテスト

目を閉じて片足で立ち、10秒キープできるか試してみてください。

ふらつきが大きい・バランスが取れない場合は、体幹の弱さや骨盤の不安定さが疑われます。

◆ Work Up整骨院での歪み改善施術

当院では、「見た目の改善」だけでなく「痛みの根本改善」や「健康寿命の延伸」を目的とした施術を行っています。

● 骨盤・背骨矯正

整体による矯正で、骨格のズレやねじれを優しく整え、正しい姿勢と動きを取り戻します。

● 鍼灸施術

歪みにより滞った筋肉の緊張や自律神経の乱れに対し、鍼灸で内側からアプローチします。

● パーソナルトレーニング

併設ジムでのトレーニングにより、歪みの再発を防ぐ筋力と柔軟性を育てます。

● よもぎ蒸し

冷えや血流の悪化が原因で歪みが進行する方には、よもぎ蒸しによる体質改善もおすすめです。

◆ 完全個室・深夜24時まで営業で安心

Work Up整骨院では、全室個室のプライベート空間を完備し、人目を気にせずリラックスして施術を受けられます。

さらに、**深夜24時まで営業（最終受付23時）**していますので、

お仕事帰りや育児の合間など、ライフスタイルに合わせて無理なく通院していただけます。

◆ 女性特有の歪みもお任せください

妊娠・出産・ホルモンの変動など、女性の身体は歪みやすい環境にあります。

当院では、女性疾患に特化した鍼灸や骨盤ケア、よもぎ蒸しも併用して、内外両面からのサポートが可能です。

◆ 交通事故による歪みもご相談を

交通事故による衝撃で、首や腰の骨格が歪んでしまうケースも多く見られます。

当院では、自賠責保険による交通事故治療も対応しており、むち打ちや歪みによる不調にも専門的にアプローチいたします。

◆ まとめ：歪みのない体こそ健康の第一歩！

体の歪みは、放置するとどんどん不調の原因になります。

しかし、適切な施術と生活習慣の見直しで、正しいバランスを取り戻すことは可能です。

Work Up整骨院では、

• 姿勢・筋肉・神経まで多角的に分析
• 完全個室＆深夜24時まで営業
• 鍼灸・トレーニング・よもぎ蒸し併設
• 女性特有の歪みや交通事故後のケアにも対応

という充実したサポート体制で、皆様の健康づくりを応援しています。

体の不調や違和感が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。