カテゴリ : 未分類
基礎体温upのためのパーソナルトレーニング！
2021年06月7日 【 パーソナルトレーニング｜未分類 】
こんにちは(^^) 本日はみなさんの知らない豆知識をご紹介させていただきます♫ パーソナルトレーニングは基礎体温を上げることを目的としたものです！ 実は基礎体温が一度上がると、代謝が12%上がり、免疫力は30%上がるとも…
全身ポカポカ へそ灸 （～複製～）
2021年06月4日 【 未分類 】
今回はへそ灸のご紹介です(^^) 自律神経や、便秘、生理痛、生理不順、不眠などに効果があります。 女性だけでなく、男性からも人気のある治療法ですよ♪ 「全身ポカポカ」間違いなしです！！ ▼生理中などでよもぎ蒸しや運動がで…
全身ポカポカ へそ灸
今回はへそ灸のご紹介です(^^) 自律神経や、便秘、生理痛、生理不順、不眠などに効果があります。 女性だけでなく、男性からも人気のある治療法ですよ♪ 「全身ポカポカ」間違いなしです！！ ▼生理中などでよもぎ蒸しや運動がで…
クールダウンの大事さ
2021年03月22日 【 未分類 】
こんにちは！ ワークアップ整骨院です！ コロナ自粛明けで運動不足解消の為、運動をしたが逆に身体を痛めた患者様が増えてきています！ ウォーミングアップはもちろんですが、それよりももっと大事なクールダウン！ 次の日に疲れを残…
膝の痛みのアプローチ
2021年01月26日 【 未分類 】
こんにちは！ ワークアップ整骨院のクダカです！ 先週月曜日の出来事を少し書かせていただきます^_^ 2〜3日前に歩けない程の激痛があり受診されました(＞人＜;) 聞く所週末にバスケットの試合があるとの事。 2回の施術で痛…